こんにちは、スポーツアロマトレーナーの飯泉です。

国内トレイルラン大会の最もメジャーな大会であり、トレイルランをやっている者にとっては憧れの大会であるウルトラトレイルマウントフジ(UTMF)。

このUTMF2018の上位4位〜9位の選手の報告会に参加して来ました。

いつかは UTMF。

まずはここから。

参加して良かったです！

イベント詳細はコチラ↓

【MtSNイベント】6月11日（月）、東京・神保町で、UTMF2018 女子トップ選手報告会を開催 　～ゲストは星野由香理、宮崎喜美乃、矢田夕子～ – Yamakei Online / 山と溪谷社

▲山と渓谷社さん主催

ゲストスピーカーは以下のメンバー

星野由香里さん 4位

宮崎喜美乃さん 8位

矢田夕子さん 9位

錚々たる顔触れでした。

100mileを上位でゴールをするための、練習方法やその他の戦略など聞くことが出来ました。

講演を聞いた結論、

①全員各自のデータ分析が半端ない

②トレーニングの走行距離が半端ない

理論に基づいたトレーニングの実践を、

しっかりとこなしているから結果が自ずと付いてくる。

当たり前と言えば当たり前のこと。

レベルの違いに衝撃を覚えました。

▲最後の質問コーナー

年代別1位(3連覇)の黒田清美さん(最左)も、最後の質問コーナーに登壇。

約2時間楽しませていただきました。

いつかUTMFに出たいのであれば、

明日からのトレーニングを見直さなければ！

参加して本当に良かったです。

有意義な時間をありがとうございました！

▲宮崎喜美乃さんと

尊敬する三浦雄一郎さんの、

ミウラドルフィンズ所属です。

#トレイルランニング

#ランニング

#体幹トレーニング