新月の朝のトレーニング 新月で浄化
新月とアーシング こんにちは、飯泉賢です。 今日2020/5 […]
習慣
朝ヨガ復活 シャバアーサナで気持ち良かった
朝のスロージョギング こんにちは、飯泉賢です。 ４月１９日 […]
テレワークで時間が増えた？それなら免疫力を下げないために睡眠を取ろう！
時間が増えた、睡眠取ろう！ こんにちは、飯泉です。 &nbs […]
朝ヨガ シャバーサナ上達して来た感じです
こんにちは、飯泉です。 毎朝、ヨガをやり続けて良かったと最近 […]
本当のあなたは変わりません。「ザ・マネーゲーム」から脱出する法より
こんにちは、飯泉です。 お正月ですが、普段とあまり変わらない […]
わずか1分でスッキリと疲れが取れる健康法
こんにちは、飯泉です。 一日の仕事の疲れを取る方法をご紹介し […]
筋トレは続かないけど、ゲームは続けられる？
時代はEMSトレーニング こんにちは、飯泉です。 昨日はEM […]
ヨーガの効果 人生で最も姿勢が良くて体重5kg減！？
こんにちは、飯泉です。 毎朝、裸足でヨーガを続けております。 […]
アーシング健康法で人間のルーツへ
アーシング健康法 こんにちは、飯泉です。 アーシング健康法は […]
心と身体を浄化するヨガ
こんにちは、飯泉です。 ヨガには、心と身体を浄化する作用があ […]