朝の習慣はやめられない
こんにちは、スポーツアロマトレーナーの飯泉です。 朝の習慣が […]
習慣
ルーの利用の法則 を考えてみてはいかがでしょうか？
ルー利用の法則 こんにちは、飯泉賢です。 昨日、書きましたこ […]
やめられない止まらない、ソックスを履いた時の幸福感
こんにちは、飯泉賢です。 今朝も氷点下２度の極寒の中、裸足を […]
運動の最適な時間帯は？
こんにちは、飯泉賢です。 運動の最適な時間帯は？ スポーツ科 […]
日次で少しずつやって生きます
こんにちは、飯泉賢です。 点と点がつながる。 人生で起こるこ […]
マイブームは猿人類⁉︎
こんにちは、飯泉賢です。 マイブームは猿人類⁉︎です。 実は […]
早寝早起きはやめられない
こんにちは、飯泉賢です。 正月休みは、 時間がたっぷりあり、 […]
週次レビュー人生初の習慣化達成！（直前）人生が変わった！
こんにちは、飯泉賢です。 今年2017年で誇れることがいくつ […]
勝手に手が
こんにちは、飯泉です。 継続は力なり。 今日は更新休みそうに […]
眠りは、神からの唯一の無償の授かり物である。
睡眠は命がけ こんにちは、スポーツアロマトレーナー飯泉です。 […]