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食べない方が若返る?半日断食を1ヶ月続けて分かったこと
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ランニングビギナーにこそビブラムファイブフィンガーズがオススメです
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健康のために5本指シューズのビブラムファイブフィンガーズがおすすめです

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新年おめでとう!朝ヨーガが気持ちいい風の時代に突入しました!

2021年1月2日2021年1月2日 IizumiSatoshi

新年おめでとうございます こんにちは、飯泉賢です。 新年おめ […]

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この疲労感は懐かしい

2020年8月19日2020年8月19日 IizumiSatoshi

こんにちは、飯泉賢です。 先日、佐川急便の宅配の仕事を始めた […]

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新月の朝のトレーニング 新月で浄化

2020年5月23日2020年5月23日 IizumiSatoshi

新月とアーシング こんにちは、飯泉賢です。 今日2020/5 […]

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朝ヨガ復活 シャバアーサナで気持ち良かった

2020年4月19日2020年4月19日 IizumiSatoshi

朝のスロージョギング こんにちは、飯泉賢です。 4月19日  […]

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テレワークで時間が増えた?それなら免疫力を下げないために睡眠を取ろう!

2020年4月8日2020年4月8日 IizumiSatoshi

時間が増えた、睡眠取ろう! こんにちは、飯泉です。 &nbs […]

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朝ヨガ シャバーサナ上達して来た感じです

2019年5月7日2019年5月7日 IizumiSatoshi

こんにちは、飯泉です。 毎朝、ヨガをやり続けて良かったと最近 […]

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本当のあなたは変わりません。「ザ・マネーゲーム」から脱出する法より

2019年1月2日2019年1月2日 IizumiSatoshi

こんにちは、飯泉です。 お正月ですが、普段とあまり変わらない […]

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わずか1分でスッキリと疲れが取れる健康法

2018年12月13日 IizumiSatoshi

こんにちは、飯泉です。 一日の仕事の疲れを取る方法をご紹介し […]

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筋トレは続かないけど、ゲームは続けられる?

2018年12月9日2018年12月9日 IizumiSatoshi

時代はEMSトレーニング こんにちは、飯泉です。 昨日はEM […]

 ビブラムファイブフィンガーズ, ランニング, 体幹トレーニング, 習慣  Leave a comment

ヨーガの効果 人生で最も姿勢が良くて体重5kg減!?

2018年11月16日2018年11月17日 IizumiSatoshi

こんにちは、飯泉です。 毎朝、裸足でヨーガを続けております。 […]

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