毎日健康寿命を延ばしています
早寝早起きのサイクル こんにちは、スポーツアロマトレーナーの […]
習慣
たったひとつの習慣が人生を豊かにしてくれた
世の中面白い こんにちは、スポーツアロマトレーナーの飯泉です […]
息子のフィジカルトレーニング指導をすることになってまず伝えたいこと
自らが元気で健康であるから こんにちは、スポーツアロマトレー […]
専属フィジカルトレーナーになりました
こんにちは、スポーツアロマトレーナーの飯泉です。 この春から […]
朝の習慣はやめられない
こんにちは、スポーツアロマトレーナーの飯泉です。 朝の習慣が […]
ルーの利用の法則 を考えてみてはいかがでしょうか？
ルー利用の法則 こんにちは、飯泉賢です。 昨日、書きましたこ […]
やめられない止まらない、ソックスを履いた時の幸福感
こんにちは、飯泉賢です。 今朝も氷点下２度の極寒の中、裸足を […]
運動の最適な時間帯は？
こんにちは、飯泉賢です。 運動の最適な時間帯は？ スポーツ科 […]
日次で少しずつやって生きます
こんにちは、飯泉賢です。 点と点がつながる。 人生で起こるこ […]
マイブームは猿人類⁉︎
こんにちは、飯泉賢です。 マイブームは猿人類⁉︎です。 実は […]