ランニングの膝の痛みと、さよならするために
マラソンシーズン終わりました こんにちは、HEARTの飯泉賢 […]
ランニング
「ランナーのカラダのなか」読みました！
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箱根駅伝2024 観戦 走るのは楽しい
箱根駅伝2024 こんにちは、トレーナーの飯泉賢です。 今年 […]
痛くなってからでは遅い！あなたにも潜むランニングの筋疲労
お正月はラン… こんにちは、飯泉賢です。 お正月ですね、いか […]
2023年走り納めはランナーの聖地で！皇居ラン&ヨガは最高でした
こんにちは、飯泉賢です。 今日は2023年12月30日、皇居 […]
フルマラソンを脚を攣らずに完走出来た 5つのコンディショニング
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第43回つくばマラソンレースレポ リザルト編
こんにちは、トレーナーの飯泉賢です。 つくばマラソン完走しま […]
腰に負担をかけない正しい立ち方と歩き方
正しく走るために こんにちは、飯泉賢です。 スポーツの秋をも […]
青山駅伝チームが実践する厚底シューズ対応トレーニング 厚トレ読みました
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ヨガとマラソン
こんにちは、飯泉賢です。 少しづつ季節も進み、気温が下がって […]