毎朝のヨーガでサントーシャを感じる
こんにちは、飯泉です。 毎朝のヨーガを積み重ねています。 楽 […]
ヨガ
ヨーガで本来の自分が見えてくると食事も変わる
こんにちは、飯泉です。 朝は排泄の時間、 昼は消化の時間、 […]
ヨーガ、ありがとう！スノーボードで大切な足裏感覚を
こんにちは、飯泉です。 スノーボードシーズンがすでに始まって […]
ヨーガの効果 人生で最も姿勢が良くて体重5kg減！？
こんにちは、飯泉です。 毎朝、裸足でヨーガを続けております。 […]
靴を履くという非常識 7つの理由
アーシングってどうなの？ こんにちは、飯泉です。 靴を履くと […]
ヨガはツナゲル、ツナガル、続けて良かったと思えています
朝ヨガ こんにちは、飯泉です。 朝ヨガで、とにかく気持ち良く […]
ヨガは本来の自分に出逢う旅 左脳で右脳を封じ込めないで
ヨガは感じるレッスン こんにちは、飯泉です。 ヨガは感じる能 […]
ヨガ ソーハム瞑想での気付きがヤバイかも
朝ヨガ こんにちは、飯泉です。 今朝は5:30時点では小雨が […]
早朝のアウトドアヨガの効果
毎朝ヨガをやってます こんにちは、飯泉です。 毎朝ヨガを楽し […]
心と身体を浄化するヨガ
こんにちは、飯泉です。 ヨガには、心と身体を浄化する作用があ […]