公園で朝ヨガやりましょう！
ヨガを語る上でのこんな名言があります。 K.パタビジョイスの […]
ヨガ
旅先でもやはりね
こんにちは、飯泉です。 旅先でもやらないと気が済まない⁉︎ […]
イチローも長友も白鷗も！ヨガは万能なトレーニング法！
新年好スタート！ こんにちは、飯泉です。 先ほど今日の仕事が […]
肩凝りを強く揉むのは逆効果です
意外なこと こんにちは、飯泉です。 １日の仕事を終えて、 お […]
ヨガは毎日やる
ヨガは毎日やる こんにちは、飯泉です。 まだ梅雨明けしていな […]
ランニングの痛みワースト１はヒザ痛らしいがどうしたらいいの？
ランニングの痛み ワースト１ こんにちは、飯泉です。 ランニ […]
体脂肪量ダウン！骨格筋量アップ！この習慣は続けよう！
InBody毎月計測 こんにちは、飯泉です。 毎月InBod […]
脚が組めない
脚が組めない こんにちは、飯泉です。 最近脚を組むことができ […]
毎朝1時間の朝ヨガ 5つの効果
朝ヨガはやめられない こんにちは、飯泉です。 昨日のブログで […]
僕がヨガを始めたきっかけは15年前に遡ります
なぜヨガ？ こんにちは、飯泉です。 皆さまご存知の通り、僕に […]