１日の疲れが取れる超簡単な方法
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ヨガ
マラソンを完走しても、走るの辞めたらもったいないです！
こんにちは、スポーツアロマトレーナーの飯泉です。 かすみがう […]
ヨガで繋がる潜在意識 そして引き寄せられる
こんにちは、スポーツアロマトレーナーの飯泉です。 ヨガで潜在 […]
第１四半期が終わった。
こんにちは、スポーツアロマトレーナーの飯泉です。 2018年 […]
桜の下でヨガ フルマラソンサブ４への道
こんにちは、スポーツアロマトレーナーの飯泉です。 フルマラソ […]
ルーの利用の法則 を考えてみてはいかがでしょうか？
ルー利用の法則 こんにちは、飯泉賢です。 昨日、書きましたこ […]
ルーの使用の法則とは？
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ストレッチ中は伸ばしている筋肉を意識してはいけない
こんにちは、飯泉賢です。 ストレッチ中は伸ばしている筋肉を意 […]
最高の目覚めのために
こんにちは、飯泉賢です。 昨日は結婚記念日で今月初めてのお休 […]
運動の最適な時間帯は？
こんにちは、飯泉賢です。 運動の最適な時間帯は？ スポーツ科 […]