新年おめでとう！朝ヨーガが気持ちいい風の時代に突入しました！
新年おめでとうございます こんにちは、飯泉賢です。 新年おめ […]
ヨガ
食と自然とヨガとアーシング、全部つながっている
朝ヨガ中の出来事 こんにちは、飯泉賢です。 久しぶりのブログ […]
ランナーにおすすめのヨガ 立木のポーズ
こんにちは、飯泉賢です。 今回はランニングにヨガの立木のポー […]
なぜ裸足で走るのか？
久しぶりのビーチランニング こんにちは、飯泉賢です。 いつも […]
筋肉は緩めよう！セルフコンディショニングで腕の長さ変わります。
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そんな気がした朝ヨガ
気ってなぁに？ おはようございます。 飯泉賢です。 なんとな […]
コロナ生活で健康促進中
コロナ生活で健康に こんにちは、飯泉賢です。 コロナの影響で […]
肩の激痛はナチュロパシーで
外出自粛、テレワークで こんにちは、飯泉賢です。 昨日はメル […]
あなたの筋肉は硬い？柔らかい？コンディショニングのすすめ
筋肉は硬い方がいいか？ こんにちは、飯泉賢です。 今日は右肩 […]
連休中に睡眠の質向上を！ぐっすり眠るための５つのルーティン
惑わされず自分軸で こんにちは、飯泉賢です。 連日、ニュース […]