ランニングの膝の痛みと、さよならするために
マラソンシーズン終わりました こんにちは、HEARTの飯泉賢 […]
トレイルランニング
痛くなってからでは遅い！あなたにも潜むランニングの筋疲労
お正月はラン… こんにちは、飯泉賢です。 お正月ですね、いか […]
腰に負担をかけない正しい立ち方と歩き方
正しく走るために こんにちは、飯泉賢です。 スポーツの秋をも […]
人生初のDNF 筑波連山天空ロード&トレイルランinいしおか大会 2023
5年振りにエントリー こんにちは、飯泉賢です。 2023.8 […]
安曇野移住は東山（ひがしやま）を目指す！
こんにちは、飯泉です。 いつもお読みいただきありがとうござい […]
鎌倉の自然を満喫する最高の遊び 鎌倉トレラン&ビーチヨガ！
鎌倉トレラン久しぶりに こんにちは、トレランにハマっている飯 […]
ランニングフォームチェック、これはヤバい！
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夢実現のためにやる
僕の夢のために走る こんにちは、飯泉賢です。 僕は今、数々の […]
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サブスリー教室 読みました 全てのランナーにおすすめします
こんにちは、飯泉賢です。 ランニングに関する本、 サブスリー […]