あと16年切った
こんにちは、トレーナーの飯泉賢です。 衝撃の事実です。 ▲こ […]
お知らせ
ランニングの膝の痛みと、さよならするために
マラソンシーズン終わりました こんにちは、HEARTの飯泉賢 […]
最高の体調管理とは？家族の健康を守るために
こんにちは、トレーナーの飯泉賢です。 先日健康や予防医学に関 […]
「ランナーのカラダのなか」読みました！
こんにちは、トレーナーの飯泉賢です。 ようやく「ランナーのカ […]
僕の価値観
僕の価値観 こんにちは、トレーナーの飯泉賢です。 好きなスポ […]
箱根駅伝2024 観戦 走るのは楽しい
箱根駅伝2024 こんにちは、トレーナーの飯泉賢です。 今年 […]
痛くなってからでは遅い！あなたにも潜むランニングの筋疲労
お正月はラン… こんにちは、飯泉賢です。 お正月ですね、いか […]
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2023年走り納めはランナーの聖地で！皇居ラン&ヨガは最高でした
こんにちは、飯泉賢です。 今日は2023年12月30日、皇居 […]
フルマラソンを脚を攣らずに完走出来た 5つのコンディショニング
こんにちは、トレーナーの飯泉賢です。 アロママッサージのセル […]