ストレッチには静的ストレッチと動的ストレッチがあります 走る前はどっち?
スポーツにストレッチは不可欠 こんばんは、飯泉です。 スポー […]
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筑波山で楽しく疲れた こんにちは、飯泉です。 スポーツは楽し […]
こんにちは、飯泉です。 昨年の11月ごろだったか、朝型にこの […]
こんにちは、飯泉です。 お正月ですが、普段とあまり変わらない […]
こんにちは、飯泉です。 明けましておめでとうございます。 早 […]