こんにちは、スポーツ専門のアロママッサージサロンHEART代表の飯泉賢です。
早起きして朝日を浴びて運動するのが大大大好きです。
何とも言えない至福の時間なんです。
今朝はこの公園で、骨ストレッチとヨガ。
▲利根川近くの北柏地区
朝日を浴びると体内時計が調整されるとか。
夜は早く眠くなり、早起きも出来ると。
この自然のリズム、大切にしたいですね。
もう少し、時間を増やしたいのでもっと早起きしよう!
人生を楽しもう!
本日も、飯泉賢オフィシャルサイト 人生を楽しもう!をお読みくださいましてありがとうございました。
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