こんにちは、スポーツアロマトレーナーの飯泉です。

僕たちの身体は伝導体です。

そして僕の身体は毎日アーシングされています。

大地のエネルギーを身体に取り入れている一方で、溜まった電磁波を体外に放出しています。

なので、アーシングが終わると以下のような感覚を覚えます。

あくまでも僕の感じたままの表現、キーワードでご紹介します。

ご参考までに。

ホメオスタシス

自然治癒力

地球の恵み

疲労回復

老廃物除去

マイナスイオン

リラックス

副交感神経優位

脳内スッキリ

そして、

裸足でヨガをやり、

裸足でスロージョグをやってます。

ホモ・サピエンス

人間本来の動き

野生に還る

ミッドフッド

ナチュラル

以上キーワードです。

昨日のアーシング終えて思い付いたこれらの感覚をすぐさまスマホのメモに記しました。

アーシングしながら、ヨガやスロージョグもやるので、この上ない気持ち良さです。

これをやらないと１日が始まらないのです（笑）

芝生の公園が近所に無いとか、人目が気になるとか、ケガしそうで怖いとか、、、。

気にしない！気にしない！

大丈夫です。

家の庭で夜中こっそり裸足で立つだけでもOKですから！

アーシングとは？

詳しくはこちらのサイトをご覧ください↓

アーシング入門書もおすすめです。

アーシングとは | アーシング

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