こんにちは、スポーツ専門のアロママッサージサロンHEARTの飯泉賢です。

夜やるアーシング、おすすめです！

毎晩やっておりますが、

疲れがスーッと地球へ抜けてスッキリします！

身体にとって不必要な無駄な電気を地球へ、

まさにアーシング。

内臓に働きかけている様です。

特に胃腸がスッキリします。

健康の秘訣、腸内環境を整えることは皆様ご存知だと思います。

もしかしたら効果があるのかも知れません、裸足が！

極一般的には、

恐らく靴は、革底かゴム底の靴を履いてると思われます。

電気を通さない絶縁体です。

となると、体内にはプラスの電気が滞留します。

そのプラスの電気が、身体に様々な悪影響を及ぼします。

一方の地球はマイナスです。

家電のアースと同じ理屈で、アーシングする事をおすすめします！

やり方は超簡単で、靴を脱いで

土や芝生や浜辺で裸足になるだけです。

▲海は近くに無いので公園にて

例えば帰宅して、靴を脱いだらすぐ裸足になって、土に触れる。

朝は朝で気持ちがいいのですが、、

疲労回復を狙うなら夜がおすすめ！

試しにやってみてください！

アーシングして人生を楽しもう！