今朝はすごい朝立ち

こんにちは、飯泉です。

今朝5:30ごろから30分間ほど大雨が降っていた守谷です。

夕立ちならず朝立ち、そんな感じでした（笑）

そんな激しい朝立ちもすぐ収まり、

6:00過ぎには上がりました。

ヨガの魅力

ヨガの魅力に大自然に触れること。

僕はインドアよりアウトドア派なので、ヨガは99%屋外でやります。

屋内だと何か魅力半減してしまう感じ。

そのヨガの魅力のひとつに、

万物との一体感

があります。

朝日のエネルギー

風のささやき

鳥のさえずり

芝生の冷たさ

地球の鼓動

宇宙の広さ

体内に入り込む気

自らが発散するエネルギー

まだまだありますが、主だった感覚を挙げてみました。

これらを感じることが出来るのです、公園でも朝ヨガは。

▲今朝のエネルギー

万物との一体感を感じることができると、どうなるか？

幸福を感じられるのです。

生きていることの有り難さ。

好きなことをやれる有り難さ。

本当、有り難いです。

また明日もやろう(^^)

#ヨガ

#健康第一

人生を楽しもう！