リオオリンピックが終わり

リオオリンピック、日本勢は41個のメダルを取って閉幕しましたね。

今大会の僕の感想です。

それは、

体力や技術はもとよりメンタルを含めたコンディショニングが、とても高いレベルに達した競技種目が多かったと言うこと。

ここ一番で、

「勝つ!」「勝てる!」

「勝つために苦しい練習をやって来た!」

それが、日本新記録更新、逆転勝利、96年振りのメダル、４連覇につながったと。

これは体力・技術だけでは成し得ません。

▲スポーツコンディショニングの基礎理論より

スポーツのためのすべての行動が「コンディショニング」

です。

日本もこのコンディショニングが欧米レベルに大きく近づいたと思います。

次は東京ですからね！期待がふくらみます！

さて、

僕の仕事は、スポーツアロママッサージです。クライアントの身体の状態を確認し、アロマオイルを利用してスウェディッシュマッサージを行なっています。

筋肉の弛緩、疲労物質の除去、クーリングダウン等々のケースに対応しています。

今大会でも、他の先生のこのスポーツアロママッサージによるサポートを受けていた選手が銀メダルを取られました！

同スポーツアロマトレーナーとして、

とてもとても嬉しかったです。

念願達成！おめでとうございました！

そして、スポーツアロママッサージ以外にも出来ることがありますので、ご紹介しましょう。

いろんなトレーニング可能です

スポーツアロママッサージだけではなく、コンディショニングに必要なことはやっていきます。

▲コンディショニンググッズ

ヨガ、ストレッチ、自重トレーニング、体幹トレーニング、バランストレーニングetc

2020年、東京オリンピックを目指すアスリートをサポートします。

スポーツアロマはアロマテラピーの薬理作用でフィジカルとメンタル双方に働きかけます。

自分が取り組むスポーツで、トータル的なパフォーマンスアップを望むアスリートの皆さん！

スポーツアロマサロン HEART 守谷店でお待ちしております。

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人生を楽しもう！