こんにちは、飯泉賢です。

いよいよ東京マラソン開催2/25

迫って参りました。

僕は抽選に外れたので走りませんが、トレーニングは受けて来ました。

いつもお世話になっておりますランニングコーチの細野さんです。

著者「マラソンは上半身が9割」はおなじみです。

僕のベースはここに書いてあることで網羅されています。

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今回は、東京マラソンに向けた新刊発売記念イベント。

国立競技場前まで行って来ました。

繰り返し繰り返しフォームをチェックしていただきました。

背中、腰、腕、足等々の動きの再確認。

伸び感とリズム。

これからのトレーニングにて噛み砕いてマスターし、

彩湖リレーマラソン、

かすみがうらフルマラソン、

いしおかトレイルラン、

飯能ベアフットマラソン、

に活かして行きたいと思います。

やはり時々パーソナルトレーニング受ける必要がありますね。

細野さん、数々のアドバイスありがとうございました！

▲新刊 マラソンセンスとランニングIQ

走り方を変えたい方へおすすめですよ。

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