THE21のプロビジネスマンの体調管理術を読んで、とっても希望と勇気をもらった話。

理想の管理術だったり、自分がやっていることは他の人もやっていたと

確認ができたりと、今回自分によって良い特集だった。

 その中でも特にこの方、

かなり前から気になっていて書籍も読んでいた方、やっぱり凄かった！

星野リゾート社長　星野　佳路さん

 

・年間６０日をスキーに費やす経営者

　「私の一年は７月に始まり６月に終わります」

これまさに、遊び中心に一年が回っているということ。

 

「遊びながら」仕事をするからうまくいく

仕事を遊びの垣根があまりないライフスタイルだ。

 

一日一食

多忙なスケジュールなはずの経営者。

年間６０日もスキーをするのに、一日一食ってすごい。

空いている時間は炭酸水などの水分を摂っているとのこと。

上には上がいるもんです。

僕は今、エネルギー源確保のため一日二食から一日三食に戻している。

要再検討。

 

ウォーキングも睡眠も記録する

 

アプリを使ってログを取っているようだ。

そして、体調管理のデータとして役立てているようだ。
同じことをしているので共感できた。
 

やはり、
遊びや趣味を楽しみ、体調管理も自己責任のもとしっかりとやり、そして仕事への活力としているサイクル。

僕は、スキーがスノーボードに変わるだけ。

早くそうなれるように努力しなければ！
最後までお読みいただきありがとうございました。
#読んだ本