こんにちは。

飯泉賢です。

いつもお読みいただきありがとうございます。

3日ブログ更新が途絶えてしまいました。

完璧な習慣化にはまだまだです。

さて、肉体は

正しくトレーニングし、ケアを行えば

肉体は老化せず、進化する

毎朝

ヨガやストレッチなどの

適度な運動を行い、

ケアもしっかりやる。

そうすることによって

自分の肉体は老化を食い止め

若返るのはできると思います。

昔の写真を見て思いました！

実際に、

あらゆる分野の方々で、

以前より若返った人多いと思います。

今朝は曇り空でのスタート！

人生を楽しもう！