こんにちは、スポーツアロマトレーナーの飯泉です。
朝の習慣が一日のリズムを作っています。
今日も明日も習慣のおかげです。
▲ジョグ中に近所のお寺にて
5.3km走りました。
朝の適度な運動は、やっぱ気持ちいいですね。
#習慣
#ランニング
人生を楽しもう！
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