サブ4への挑戦 宝筐山にて負荷かけて来ました
クロストレーニングに こんにちは、飯泉賢です。 トレランは楽 […]
フルマラソン サブ4に挑戦します
マラソン引退したい こんにちは、飯泉賢です。 僕はマラソン初 […]
９年前の今日会社を辞めた
こんにちは、飯泉賢です。 9年前の今日、 2013年12月3 […]
ベジタブルマラソンin柏でハーフマラソンPB更新
ベジタブルマラソン参加 こんにちは、トレーナーの飯泉です。 […]
朝ヨガで自分史上最高の自分に！
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ボルボV40クロスカントリー良いね！
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ヨガのある暮らしを続けたい
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コツコツと骨に刺激を！お年寄りにこそおススメ
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スポーツコンディショニング4つのサイクル まずはこれから
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朝はコップ一杯の水を
こんにちは、飯泉賢です。 僕は、腸の働きを意識しております。 […]