セレクトコーチでヨガレッスン

こんにちは、飯泉です。

自分の好きなスポーツのコーチを呼べるアプリセレクトコーチで、ヨガコーチをサロンにお招きしました。

今回お願いしましたのは、植波亜矢コーチです。

公園で行う予定でしたが、あいにくの雨模様でしたので室内で実施しました。

とても勉強になりました

太陽礼拝を中心に他のアーサナ

そして4つの呼吸法

その他ヨガに関する大切なこと

いろいろと共感出来ることもありました。

▲新しいことも教えてくれます

とても疲れが取れ、その後のスポーツアロママッサージの仕事も快調でした！

ヨガは体幹のトレーニングにもなります。

毎日の朝ヨガで少しづつ復習して行きたいと思います。

▲さすがお見事です

ありがとうございました、またよろしくお願い致します！

今すぐアプリのダウンロードを！

好きなスポーツのコーチを、自分の好きな場所に呼んでコーチングを受けられる。

そんな便利なアプリがあります。

アプリ | セレクトコーチ | 運動がもっと身近になる

スタジオに行く程でもない

スクールに入るのも敷居が高い

でも、ちょっと教えて欲しい

マンツーマン、グループどちらでも利用可能！

是非、あなたのやりたいスポーツで使ってみては⁇

#ヨガ

人生を楽しもう！