潜在能力はあるんだね！

潜在能力ってあるんですね。

今朝、ヨガのあるポーズを通じて学びました。

いや、自分で勝手にハードル決めて上限を設定していたなんて（笑）

どんな話か⁉︎ご紹介します！

立ち木のポーズ

毎朝やるヨガのポーズのひとつに

立ち木のポーズがあります。

片足で立ちバランスを取ります。

僕は、立ち木をイメージします。

地に足裏全体でしっかり踏み、地球の中まで根が伸びていくように安定させます。

手は空に向けてまっすぐ伸びていくイメージ。

どこまでもどこまでも空高く。

そうするとブレなくなります。

Instagramで

Instagramでフォロワーさんとコメントしていたなかでこんなのがありました。

「立ち木ポーズで70秒出来たら20代」と言う投稿を見ました。

「120秒目指しています！」と僕。

すると、

「目標は180でしょう！」と返信が来ました(^^;;

180秒って、3分！

僕はいつも1分がノルマでした。

その３倍です‼︎

ヤル気が出ましたね〜〜。

ヨガから学んだこと

180秒にトライしたところ、一発で出来ました！

いとも簡単に。

5分ぐらい出来そうです。

自分の意識(頭)の中では、もうあなたはココまでだよ。

しかし身体はまだまだイケました。

もっとイケそうでした。

これからは、自分が決めたハードルを疑ってみることにしました。

潜在能力は計り知れない。

今日の学びでした。

人生を楽しもう！