おはようございます！

スポーツ専門のアロママッサージサロンHEART代表の飯泉です。

昨晩はブログ書こうと思いスマホを持ちベッドに横になったら、3秒で寝落ちしてしまい書けませんでした（笑）

朝焼け見ながら朝ヨガしながら、

朝書いてます！

朝ヨガやって感じたのは、

この時間外出して、

ヨガをするのは、

急ぎであり必要なこと。

不要不急ではない！

という事。

これをこの時間にやらないことは

逆に不健康であり、

免疫力も上がらず、

コロナに感染しやすい身体になってしまいます、と言うと極端かも知れませんが、

気持ちいい事をやるのは、

心身に健康的なのは言うまでも無いでしょう！

だから、やり続けます！

人生を楽しもう！