こんにちは、スポーツ専門のアロママッサージサロンHEARTの飯泉です。

今日もご来店ありがとうございました。

▲精油についてのご説明

また来週よろしくお願い致します！

さて、昨日この本を読了しました。

▲自分を変える１つの習慣

絶版との事なのでKindle版で読みました。

いや〜参りました。

グサグサと図星だらけで。

うん、うん、うなずき過ぎて首が痛くなります。

ハイライト付けた箇所は沢山有り

その中で、例えばこんなセンテンスです。

・意思あるところには、必ず道は開ける

・多くの困難に直面すればするほど、人間として成長できる

・１つの習慣とは、階段を使うマインド・セットの事

・ビジョンボードを作る

・答えはいつも、次に訪問する家の扉の後ろにある

・やってみるではない、やるかやらないか

すべき行動をすること

そりゃー出来たら苦労しない！

と声が聞こえて来そうです。

で、やりました、早速。

ビジョンボード！！

これが初、第一号です。

古い雑誌やカタログなどから写真を選んでみました。

好きな事、やりたい事のイメージを元に。

▲両面あります

ログハウス建てて、

スノーボード行ったり、トレランやヨガのアクティビティ楽しみ、夜はダッヂオーブン料理を振る舞う。

もちろん、キャンプも自由に出来るアウトドア施設。

ビジョンは前々からあった、あったけどその道のりは遠かった…。

良書を読んで、まずは１つの行動をやった。

やれば簡単だった。

第一号なので、未完成レベルですが

都度更新して行きます。

と書いていて気付いたけど、

スポーツアロマのトレーナーと言うよりも、

2013年に安藤美冬さんの、

自分を作る学校でご指導受けた肩書き

「子供の幸せ育むアウトドアライフクリエイター」

の方がしっくり来るかも⁉︎

トレーナーはその中での１つのスキルで。

とりあえず、

毎日眺めて寝まーす(( _ _ ))..zzzZZ

人生を楽しもう！