今日のシャバ・アーサナ(屍のポーズ)はすごかった!
朝ヨガ 毎朝ヨガをやっておりますが、 最後のポーズがシャバ・ […]
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来年の手帳は 来年の手帳は、13の月の暦 手帳にしました。先 […]
走る前にやると良いです マラソン大会本番は元より、普段のラン […]
身体バリバリ 先日マッサージを30分間程受けました。 その時 […]
人間生きていれば好不調の波はあります。 いつも一定のコンディ […]
2016年早いものであと2ヶ月 2016年も早いものであと2 […]
毎朝 最近は毎朝起床したら公園に行かないと、気が済まなくなっ […]
人生を楽しんでいる人は歳をとらない読了しました 友達が書いた […]
たまたまランチに 妻とランチに行った時に、たまたま手にしたチ […]
昨晩から今朝につながっているから目覚めが良い これは今朝の睡 […]