トレーニングメニューを再編したら朝のスタートが調子いい！
二日前の書いたこちらの記事 こちらの記事に続け […]
大腿筋膜張筋をやっつけたら良くなった！
今日、少し身体のバランスが悪かったので… 今朝、軽く左足首を […]
早寝早起き習慣とあのサッカー選手をTTP
あのサッカー選手をTTPしてみます！ 昨日の記 […]
早寝早起き習慣からあのサッカー選手に学ぶまで
朝の運動は長年の習慣 元々早寝早起きの性分、こ […]
かすみがうらマラソンでスポーツアロマやります！
かすみがうらマラソンでスポーツアロマ！ 我が地元茨城県で今週 […]
皆様からのパワーで豊かになってきました！僕は挑戦し続けます！
ありがとうございます！ 先日４月６日（水）に誕生日を迎えてか […]
気持ちイイったらありゃしない！朝ヨガのすすめ
朝ヨガ 超おすすめです！ かなり以前からやって […]
元気が欲しくなったら…
やっぱり美味しいものは美味しいもので！ 過去何度も、それこそ […]
マジですか〜!!誕生日プレゼントありがとうございます!!
昨日４月６日は４８歳の誕生日でした。 たくさん […]
アウトドアの季節になってきた アウトドアの思い出シリーズ第一弾
アウトドアは楽しいものである、その一コマを届けます &nbs […]