こんにちは、飯泉賢です。

本日のスポーツアロマ営業が終わりました。

ジュニアアスリート

国体候補選手の子が来てくれていました。

彼は教えたことをしっかりルーティン化しています。

自分のコンディショニングと競技パフォーマンスアップにとても勉強熱心。

全て地肉になっている感じ。

若いって素晴らしい（笑）なんて言ってないで僕も勉強です。

細野コーチの新刊が届きました。

早速読み始めております。

20ページ足らずで共感するところバッチリ出て来ました。

正しい心・技・体のバランス

とても興味深いです！

▲マラソンセンスとランニングIQ

細野史晃さん著

#ランニング

#体幹トレーニング

#トレイルランニング

人生を楽しもう！