トレッドミルは苦手だ

こんにちは、飯泉賢です。

トレッドミルは苦手です。

昨日初めて30分以上をトレッドミルで走ってみました。

めちゃくちゃ疲れました。

脚がめちゃくちゃ痛かったです。

これ、自分には合わないですね。

今日は、そのケアで芝生を裸足で走って治しました。

ちょっとトレッドミルは練習に使えない、野外、アウトドアを走る方が100倍いいです。

いやーいい経験をした！

皆さんは、ランニングの練習は、

インドア派？

アウトドア派？

#ランニング

#ビブラムファイブフィンガーズ

人生を楽しもう！