トレッドミルは苦手 その疲れを裸足ランでケアした

Pocket

トレッドミルは苦手だ

こんにちは、飯泉賢です。

トレッドミルは苦手です。

昨日初めて30分以上をトレッドミルで走ってみました。

めちゃくちゃ疲れました。

脚がめちゃくちゃ痛かったです。

これ、自分には合わないですね。

今日は、そのケアで芝生を裸足で走って治しました。

ちょっとトレッドミルは練習に使えない、野外、アウトドアを走る方が100倍いいです。

いやーいい経験をした!

皆さんは、ランニングの練習は、

インドア派?

アウトドア派?

#ランニング

#ビブラムファイブフィンガーズ

人生を楽しもう!

Pocket



本日も、飯泉賢オフィシャルサイト 人生を楽しもう!をお読みくださいましてありがとうございました。

☆スポーツアロママッサージ
http://satoshiiizumi.com/heart/

☆ビブラムファイブフィンガーズ
http://satoshiiizumi.com/vibram/

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.