身体の定期的なメンテナンスは大切だと思っています

昨日今日と身を以て感じました。

つらいのに、痛いのに、放置してはいけません。

整体、マッサージ、カイロプラクティック、鍼灸etc

いろいろありますが、自分と相性の良い先生が見つかるといいですね。

相性とは、自分の身体に過不足なくフィットする。

強い刺激でスッキリした！ではなく

何となくいい感じ〜〜〜〜の方がむしろ良いと、僕は思っております。

自分の身体が、どうするとこうなる。

と言う原因と結果のパターンを知っておくこと。

たとえば、

睡眠不足になると頭が重くなる。とか、

運動不足になると膝が痛むとか。

定期的に施術を受けると、ある程度のパターン化されます。先生からのフィードバックも参考になります。これはセルフコンディショニングの基本とも言えます。

８年間毎年通っている治療院があります

僕には相性の良い治療院が港区にあります。

サラリーマン当時の上司に教えていただいた治療院です。

初めて行ったのが2008年2月26日ですので8年以上通っていることになりますね。

身体に何か異変があった時の駆け込み寺的な存在です。

必ず良くなります！

僕が通い続けているのは、結果が出るからなのですね。

昨日は今年２回目の施術を受けて来ました。

• 左ひざが時々痛む
• 左親指が痛む
• 肩凝り慢性化

これらが僕の主訴でした。

左ひざ下には脂肪のかたまりみたいな物が出来ております。コリコリとしていた物質は初めてのことです。

さてさて、僕の身体は…どうなってしまったのでしょうか？

良くなるのでしょうか…。

明日に続けます！

#健康

最後までお読みいただきありがとうございました。ではまた明日‼︎Posted from SLPRO X for iPhone.