こんにちは、飯泉賢です、
いつもお読みいただきありがとうございます。
宅配の仕事終えて↓
▲117㌔走破
一日平均して110Kmぐらい走ります。
朝の5:30〜21:30ぐらいまで。
車の運転は神経使いますので、
常に交感神経優位の状態が続きます。
これはあまりよろしくないので、
意識的にバランスを取ります。
習慣となっている朝ヨガは、大切なのです。
今日も、
自律神経のバランス整えたいと思います。
人生を楽しもう！
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