履き続けて４年

こんにちは、飯泉賢です。

ビブラムファイブフィンガーズを履き続けて丸４年です。

この４年を何が変わったかな？どんな印象があるかな？と振り返ってみると、次のようなキーワードが浮かび上がって来ました。

そして、あることを強烈にお伝えしたいと思いました、、、。

▲カラダを変える5本指シューズなのです

こんなところがキーワード

まず浮かび上がったキーワード↓

・姿勢改善

・下半身筋力強化

・バランス感覚UP

・足首の柔軟性UP

・外反母趾改善

・脚線美

・腰痛予防

・胃腸の働き良好

・骨密度UP

・骨粗しょう症予防

…etc

変わりましたねー！

強烈にお伝えしたいのは、

最後の２つです。

もうすでに履いている方には朗報となります。

女性ホルモンに関係する話でもあります。

鉄は叩かれて強くなる

骨密度は20代がピークで、それから少しづつ低下し40代後半は注意が必要です。

骨粗しょう症は1,000万人以上と言われ、その約8割は女性です。

女性ホルモンのエストロゲンが減少すると、骨の新陳代謝が損なわれ骨密度が下がる仕組みです。

その骨密度が下がるのを食い止めるには、骨を使ってあげるしかありません。

女性ホルモンが本格的に減り始めてからでは遅いので、30代後半ぐらいからは積極的に青空の下で運動をするしかありません。

太陽の光も骨の強化には必要です。

そしてその運動は、

クッション性の高いふわふわのソールのシューズより、

ソールの薄いビブラムファイブフィンガーズが効果的なのです。

極端ですが、その柔らかいインソールは、骨を守っているようで実は弱くしている可能性もあります。

逆です。

鉄は叩かれて強くなります。

骨だけにコツコツと刺激を与えてあげましょう！

ビブラムファイブフィンガーズで、

歩く習慣、走る習慣を是非今から！

この春はラインナップも充実↓

▲V- Run

▲V- Run

▲旧モデル KMD sport LS

在庫限りの大特価。

人生を楽しむために、カラダが資本です。

あなたの、

カラダを変える５本指シューズ！

モデル選び使い方等、いつでもご相談くださいませ。

#ビブラムファイブフィンガーズ

人生を楽しもう！