リフレクソロジーは聞いたことあるでしょう！

当初は足裏マッサージなどと言われておりましたが、

最近は「リフレ」などと省略されるケースが多いと思います。

 

そのリフレは、足の裏を刺激して体調を整えたり、リラクゼーションを計ったり

する狙いがあります。

僕も以前は何度となく通いましたが、

最近は、ほとんど行かなくなりました。

 

それは、なぜかと言いますと、、

 

愛用している５本指シューズ　ビブラムファイブフィンガーズで代用

できてしまうからです。

（効果が全く同じではありませんので、誤解なきようお願いします。）

  

 このビブラムファイブフィンガーズは、ソールが極めて薄く作られております。

クッション性素材の物は、一部のモデルを除き付いておりません。

そして、５本の指が独立しております。

 

地面に対して、５本の指が接地する感覚がはっきりと判ります。

そして足裏全体が、地面からの刺激を受けます。

自身の体重も足裏全体に載ります。

 

当然ながら、地面の硬さをダイレクトに受けます。

 

一般的なシューズは、その硬さを回避するために

衝撃吸収材なるインソールが組み込まれています。

すると、地面からの刺激は伝わりにくいでしょう。

 

先のリフレクソロジーは、

指などを利用して足の裏をマッサージする訳ですから

刺激度満点ですよね。

痛気持ちいい〜ですよね。

 

ビブラムファイブフィンガーズがリフレ効果があると言った

理由がここにあるのです。

 

『ソール薄くて、痛くありませんか？』と良く聞かれますが、

『最初は刺激が強いですが、徐々に慣れれば大丈夫です。』

とお答えしております。

 

 

ファイブフィンガーズ履いていれば、毎日リフレな生活です。

 

コツン、コツンと。

かかと周辺は、大腸や小腸の反射区があります。つまりツボです。

だから胃腸が活発に動いてくれて、元気になるから

お酒も食べ物も美味しく頂けるのです！

体重コントロールも容易です。

 

しかし、「腸」についてはまだまだ完璧だと思っておりません。

これから勉強することが山積み。

知識と実践で皆様のご要望にお応えしていきたいと思います。

 

#ビブラムファイブフィンガーズ