こんにちは、飯泉賢です。
ズバリ!
走ったあとはスポーツアロママッサージを受けるのが良いでしょう。
スポーツアロママッサージサロン HEART || 茨城守谷で唯一のお店
何故か?
それは、
「常にしなやかな柔らかい筋肉を保ち、
スムーズでなめらかな動きを、
ランニングの中で活かし続けるため。」
にあると僕は考えております。
アフターストレッチも行わず、
走りっぱなしは最も筋肉に良くない。
マラソン大会を快走するために、
各自各々熱心に走り込みをすることでしょう。
でも、走ったあとのスポーツアロママッサージを定期的に受けた選手とそうでない選手では、本番のレースで快走度は大きく違うと思います。
・血行促進
・老廃物除去
・鎮痛鎮静
これらを施すのがスポーツアロママッサージです。
是非、練習のルーティンに入れてみて下さい!
▲マイクロカレントを利用して
細胞の活性化を促します。
リーファアクティブは欠かせません。
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今日も当ブログをお読みいただきありがとうございました。
また明日もよろしくお願いします(^^)!
人生を楽しもう!
本日も、飯泉賢オフィシャルサイト 人生を楽しもう!をお読みくださいましてありがとうございました。
☆スポーツアロママッサージ
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