意外と身体は疲れているもの

1/30に勝田全国マラソンでフルマラソンを走り、

2/7の守谷ハーフマラソンではスポーツアロママッサージの仕事をやりこなして

ほぼ１週間を過ぎた。

疲れが取れて平常運転をしていたところだった。

 

そこでいつもお世話になっているエレファインのBody maintenance Lotus　守谷店の

本店がある土浦市へ　Body maintenance Lotus　土浦本店に初めて行って来た！

  

 素晴らしい門構え‼︎

  
広い敷地！

身体も平常になったかと思いきや、、、

しっかりしっかり身体の深層部に疲労が残っていた。

ここまで、気持ちいいとは。。。

気持ち良さは疲労度と反比例するのだね。

 

エレファインをガッツリ流してもらった

身体に流れている微弱な電流「生体電流」これと同じレベル

波動のエネルギーを外部から与えるのがエレファイン。

細胞レベルで組織を活性化させ新陳代謝が促進される。

自然治癒力が高まるので身体が生き生きとしてくるのだ。

  遠赤外線効果で足の指先が温まった。

これは気持ちイイぞ。

お湯を利用しないから使いやすそうだし気に入ってしまった。

 

エレファインはまずは背部からスタート。

首すじから肩甲骨まわり　僧帽筋・広背筋などが主な部位

ピリピリっと、時にはビリビリっと、皮膚の表面に感じられる。

こちらの要望に応じて電流の加減が調整可能。

 

僕は、多少強くても大丈夫！

 

頸部の上の方に来ると、ビリビリッ！！！！

 

こういう反応が強く出るところは効いている証拠。

 

臀部もビリビリと効いた。

特に大臀筋が深く入った。

ここは脂肪も多い部位なので、なかなか手のマッサージ手技でもセルフケアが難しい。

筋膜リリースもでも当然だが難しい。

だからエレファインの電流が

深層部まで届いて効果的なのだ。

 

続いてふくらはぎや太ももの裏の下肢後面。

 

ここはすんなり終わった。

セルフケアが行き届いている部位は軽めに終えることが

出来た。

 

仰向けになり

上腕や腹部、下肢前面へと続く。

 

しっかりしっかり、エレファインを流し込んでいただいた。

 

特に、腹部は硬かった。

なかなかほぐれない。

先週前半はお腹をこわしていたのだ。

腸の調子が悪かったので、時間を多めに取ってもらって

良かった。

だんだんと柔らかくなってきて、

腸も活発に動き出したのが分かった。

 

それと、

 

下肢前面がヤバかった。

 

太もも　大腿四頭筋がガチガチだった。

これはフルマラソンの疲れ。

筋肉量の多い部位は、効果の程も大きい！

 

 

しっかり寝た翌朝は？今からマラソン？

 

施術を終えてぐっすり寝れた翌朝は

 

身体が軽い！

特に肩まわりが軽い！

そして、下半身が軽い。

 

今からマラソン行けるよ！（笑）

 

コアのインナーマッスルが解れた感じである。

 

いやいや気分がいいな〜

  

 

マラソンランナー、トレイルランナーへ！

 

走る競技者にはオススメである。

下半身の筋肉を主に使うスポーツに効果的だと思った。

 

マラソン競技、トレイルラン、あとロードバイクなども

良いかもしれない。

 

要は筋肉量の多い部分、ここは何層にも

厚みがある筋肉が織笠なっている。

ここを、深くメンテナンスできるのは

このエレファインの大きな特徴。

 

僕が提供している

スポーツアロママッサージと比べて、

細胞、神経、深層部、骨に対する

効果が大きいと思う。

もみほぐしたりしない電流が流れるだけなのだが、ここは先生の技術で身体のメンテナンスが行き届く。

ストレッチも取り入れるスポーツアロマは、スポーツにより近いので可動域などにも注視する。

このあたりが違いと言えるだろう。

アプローチは異なるが、施術後のリラックス感、全身の緊張が緩んだ感覚は似ているものがある。

臀部や太もも裏側、股関節に近い部位は、セルフケアでも我々トレーナーやセラピストでも場所が場所だけに手技が難しいのである。

そんな悩みも解決してくれる。

とにかく、、
是非、一度お試しいただきたい！

 

終わったあとは、、バレンタインと言うことで、、

  

  

これはお腹に染みて美味しかった。

斎藤先生、ありがとうございました！！

今後ともよろしくお願いします！！

 
Body maintenance Lotus

茨城県土浦市穴塚1417

070-6424-5337

 

#ジョギング

#スポーツアロマ