トレラン完走の秘策
こんにちは、飯泉です。
トレイルランで関門を難なくクリアーするには、
ペースメーカーが必要だと思います。
長距離のマラソンやトレイルでは、関門があります。
制限時間内に通過しなければ、その時点でレース終了となる
ことがほとんど。
僕みたいな、関門クリアーギリギリのランナーは、
クリアーすることを目指します。
今回は大変うまく行きました!
ペースメーカーを探せ
最初の団子状態が落ち着いたころに、
自分と近いペースの方を見つけて、
遅れないように走る作戦があります。
時計を見ながら、序盤戦はスローペースを保ちたいと
考えておりました。
今回、幸い同じぐらいのペースの男性の方が
いて、いろいろと会話をしながら約18kmを
ご一緒しました。
良いペースで進むことができました。
途中、離れてしまいましたが、
僕はその後調子をキープすることができて
関門を20分以上の余裕を持ってクリアー!
▲スタッフから拍手で迎えられてちょっぴり嬉しかったです。
完走も怪しかったのに
2週間前に右足の打撲と擦り傷のケガがをして、
完走も怪しかった自分の脚から考えれば
痛みもなく上出来でした。
楽しい会話をはさみながら、単調なロード区間21kmを
一緒に走ってくれた男性に感謝です!
ありがとうございました!
ゴール地点で再会したのですが、連絡先聞いておけば良かった!
また12月にお会いできたら嬉しいです^^
#トレイルランニング
本日も、飯泉賢オフィシャルサイト 人生を楽しもう!をお読みくださいましてありがとうございました。
☆スポーツアロママッサージ
http://satoshiiizumi.com/heart/
☆ビブラムファイブフィンガーズ
http://satoshiiizumi.com/vibram/