トレイルランを終えて

こんにちは、飯泉です。

昨日トレイルラン大会を終えて、振り返りをしております。

書きたいことがたくさんあるので、

今日は思い付くことを、ダイジェスト版でご紹介します！

楽しく面白く完走するために

①なぜトレランが好きか？

②なぜヨガがいいのか？

③ハイドレーションは最高だ！

④コンディショニング

⑤ペース配分と友達

⑥ビブラム、アーシング、ミネラルウォーター

これらについて書きたいなー

と思います。

お楽しみに。

#トレイルランニング

#ビブラムファイブフィンガーズ

#ヨガ

人生を楽しもう！