毎月恒例となりました

スポーツアロマトレーナーの飯泉です。

ビブラムファイブフィンガーズを利用して開催するランニング講習会も、

今年の夏から初めてから毎月開催をさせて頂いております。

改めましてご参加頂きましたお客様に感謝申し上げます。

 

ビブラムファイブフィンガーズで走ることが、

どれだけ、

気持ちがいいのか？

健康にいいのか？

走りにいいのか？

そもそもどうやって走るのか？

痛みなくケガなくラクに走れるのか？

 

今後も僕の経験を交えて引き続き伝えて行きたいと思います。

どうぞ引き続きよろしくお願い致します！

 

▲ファイブフィンガーズで筑波山を激走しました

 

と言うことで、新年早々のイベント詳細を

ご案内させて頂きます。

 

イベント詳細

 

日時:

①2017/1/7　土曜日

10:00〜12:30

場所：守谷市 けやき台公園とその周辺

　　　比較的穏やかな砂利道やトレイルコースも走ります。

　　　トレイルラン初体験者大歓迎。

 

　　　アクセス　つくばエクスプレス守谷駅経由

　　　　　　　　関東鉄道　常総線南守谷駅下車

　　　　　　　　徒歩４〜５分

 

 

②2017/1/15　日曜日

10:00〜12:30  

場所：六本木　東京ミッドタウン周辺

　　　　　　　場所柄トレイルはありません、芝生とロードです。

　　　　　　　トレイルランご希望の方は1/7の守谷にご参加下さい。

　　　アクセス　地下鉄乃木坂または六本木駅下車

　　　　　　　　徒歩４〜５分

　　　　　　　　※雨天中止等については当日朝6:00に判断致します。

 

参加費:2,000円(当日集合時に回収させていただきます)

 

定員:5名（各回２名以上で開催致します）

 

持ち物:ビブラムファイブフィンガーズまたはランニングシューズ、

　　　五本指ソックス、着替え、タオル、ドリンク類

 

主な内容：

• ウォーミングアップ
• 足の着地について
• 骨盤と丹田について
• 上半身の動き
• ウォーキングとランニングの違い
• クールダウン
• ケアと栄養について

 

特典：ランニングフォームのビフォーアフター動画撮影による解説付き

　　　動画データは各自に配布します。

 

申込み:当ブログへのコメント、またはFacebookコメント、

　　　ダイレクトメッセージにてご連絡下さい。

 

▲豊富に取り揃えたファイブフィンガーズ　FUROSHIKIもあります

 

こんな方にオススメです

 

• ビブラムファイブフィンガーズに興味がある
• 健康になりたい
• ランニングを始めたい
• 楽に走りたい
• 気分良く走りたい
• 効率的に走りたい
• 痛みやケガのない走り方をしたい
• マラソン大会を完走したい
• タイムを向上させたい
• トレイルランをやってみたい
• 自分のフォームをチェックしたい
• ダイエットしたい

 

僕自身、このビブラムファイブフィンガーズを履いてランニングを

始めたことで、外反母趾が改善しダイエットにも成功しその後リバウンドも

せず健康体質を維持しております。

 

最後に

 

最後にレース戦歴を！

トライアスロン（BIKE）１回、

フルマラソン２回、ハーフマラソン１回、トレイルラン３回出場しましたが、

全てビブラムファイブフィンガーズでケガなく完走しております。

運動会が大嫌いな僕でもやればここまでできました！

大丈夫です、やれば出来ます。

では、ご参加お待ちしております！

 

 

 

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