また怪我かよ〜

こんにちは、飯泉です。

今日は、足の怪我も少し癒えたので

軽くランニングを再開しました。

▲結構血だらけ、、、

▲擦り傷

10日ほど前にバイクでスリップ転倒、

右半身を打撲しました。

大転子とくるぶしがかなり痛かったです。

セルフで治す

大したことないので、

身体の歪みは、ストレッチポールを駆使して何とか戻しました。

人間の身体は弱いものです。

ちょっとの衝撃で歪んだりします。

ひどくはなかったので自分で治しました。

そして、今日はランニング再開！

何とかコンディションを整えてレースに出ましょう！

あと8日で46kmのトレランです。

完走した後は、スポーツアロマトレーナーのスタッフの1人として、出店ブースで働きます！

第四回筑波連山天空ロード&トレイルラン大会

茨城県のスポーツ大会なら石岡トレイルランクラブ

選手の皆さん！

必ずスポーツアロマブースで事前予約

されてからレーススタートしてください！

例年、予約でいっぱいになりお断りするケースが多くご迷惑をおかけしております。

楽しく走った後に、スポーツアロマブースでお待ちしております！

一日中楽しみです（╹◡╹）

#スポーツアロママッサージ

#トレイルラン

#ランニング

人生を楽しもう！