ビブラムファイブフィンガーズランニング講習会

こんにちは、飯泉です。

イベント開催のお知らせです。

 

美容と健康のための５本指シューズ

ビブラムファイブフィンガーズで走れば、

 

どれだけ、

気持ちがいいのか？

美容と健康にいいのか？

ランニングにどういいのか？

そもそもどうやって走るのか？

 

ビブラムファイブフィンガーズを使って走る

走り方を講習いたします。

ご参加お待ちしております！

 

 

日時：①2017/3/25　土曜日　14:00〜15:30

　　　②2017/4/1     土曜日　14:00〜15:30　

場所：六本木　東京ミッドタウン周辺

　　　　　　　場所柄トレイルはありません、芝生とロードです。

アクセス：　地下鉄乃木坂または六本木駅下車

　　　　　　　　徒歩４〜５分

　　　　　　　　※雨天中止等については当日朝7:00に判断致します。

参加費:2,000円(当日集合時に回収させていただきます)

定員:5名

持ち物:ビブラムファイブフィンガーズまたはランニングシューズ

　　　五本指ソックス、着替え、タオル、ドリンク類

 

 

主な内容：

ビブラムファイブフィンガーズの使い方が中心となります

・ウォーミングアップ
・足の着地について
・骨盤と丹田について
・上半身の動き
・ウォーキングとランニングの違い
・クールダウン
・ケアと栄養について

（おまけ）

・体幹トレーニング

特典：ランニングフォームのビフォーアフター動画撮影による解説付き

　　　動画データは参加者に個々に配信いたします。

申込み:当ブログへのコメント、またはFacebookコメント、

　　　ダイレクトメッセージにてご連絡下さい。

 

こんな方にオススメです

・ビブラムファイブフィンガーズに興味がある
・健康になりたい
・ランニングを始めたい
・楽に走りたい
・気分良く走りたい
・効率的に走りたい
・痛みやケガのない走り方をしたい
・マラソン大会を完走したい
・タイムを向上させたい
・美脚を目指したい
・ランニングフォームをチェックしたい
・ダイエットしたい

 

ご参加お待ちしております！

 

 

#ビブラムファイブフィンガーズ

#ランニング

#体幹トレーニング

#開催イベント

#お知らせ