アーシングBOOK

アーシングBOOK読了しました。

自分は不健康⁇って思っている方へ

オススメします。

簡単に読めて良く理解出来ました。

お金のかからない、理にかなった生物として自然な健康法です。

まずはご一読を！

足裏でヒーリング

足の裏は非常に繊細なんですね。

ビブラムファイブフィンガーズを愛用しているおかげか、とても状態は良いと思っております。

革靴を履いていた頃は、魚の目が出来た事もありましたが、今はとても綺麗です。

血色も良く筋肉も柔らかく、

最も大切な３本のアーチもしっかり形成されております。

▲立ち木のポーズから

▲四足歩行練習風景から

▲雑誌ランナーズ7月号より

特集を組んで、足裏が大切ですよと言ってます。

足裏を鍛えるには

足裏を鍛えるには、

ビブラムファイブフィンガーズでランニングすることに加え、このアーシングはとても有効的です。

アーシング・リラクゼーション

地球のエネルギーで、体内に溜まったフリーラジカルを除去し、パワーをみなぎらせる。

不健康かな⁇と思う方へオススメします。

読んだ本、

人生を楽しもう！