疲れがとれる50の方法
先日こちらの雑誌を読んでみました。セブンイレブンで目に留まり気になったので確認の意味も含めて。

結論は、
ほとんど内容について知ってたことで、

実践しておりました。

特に目新しいものはありませんでした。
副腎を労わる必要があると知ったことぐらいです。

しかし、ストレス解消に飲んでる方が多いと聞きますよがコーヒーは疲れるみたいです…。

冷えた水の一気飲みは良くないみたいです、

生活習慣でわかる

「毒素ためこみ度」

こちらで判定できます！

是非、やってみて下さい。

僕の結果は３でした^^;

仕事でスポーツアロママッサージをやっていますと、

下半身の固さは顕著に分かります。

固い人と柔らかい人とそれぞれです。

是非、柔らかい人をめざしましょう！

HEARTはサポート致します！

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#スポーツアロママッサージ