走らないために走る

こんにちは、飯泉です。

僕はいまフルマラソンサブ4達成！

に向けてトレーニングしています。

かなりチャレンジングですが、

決めたからやるしかない。

サブ4達成して、

マラソン大会は卒業したいと思っています。

マラソンを走らないために走る。

矛盾しているようですが、一つ一つ目標をクリアして、やりたいことやりたいですからね。

一つの節目としてサブ4を実現したいと思ってます。

ペース走をしっかりやろう

と言う事で、フルマラソンで4時間を切るための練習として、いまの僕に足りない練習が明確になりました。

ズバリペースです、スピードです。

▲ペース走とは

5’30″ぐらいのペースで5〜7㎞を余裕ではしれないとサブ4は難しいです。

という事で、普段あまりやらないペース走をやりました。

結果、今期一番キツい練習になりました。

5㎞をサブ4ペースを上回る5’30″のペースで走ることを目標にして。

いや〜キツかったー！

▲今日のランログ

キツかったけど、今日実現出来たのは大きな進歩です。

今まで一番サブ4に近い走りでしたから。

▲ビブラムファイブフィンガーズ

そのサポートしてくれたのはこのシューズです。

おニューのビブラムで気分良く走れました！

まとめ

走らないために走る

とは、フルマラソン大会でサブ4をクリアして引退をしたい、そしてトレラン大会を楽しみたい。

そのために負荷をかけて走ってます。

ロードを走らないために、いま走ってます。

マラソンとトレランで人生を楽しもう！

▲またペース走やります！