チャレンジ！チャレンジ！物は試しの人生、楽しいよ！
振り返ると、物は試しの人生だった スポーツアロマトレーナーの […]
アラフィフおやじが、早朝トレーニングでヒップアップ⁉︎
朝のトレーニング 今朝の自主トレ 朝ヨガ、太陽礼拝、英雄のポ […]
楽しく好きなことをやっていたら結果的に10kgダイエット成功 是非ご一緒に！
僕は通信/IT系大手の営業マンから真逆とも言えるスポーツアロ […]
フリーランス３年目 人生の樹を生きている
フリーランス３年目のいま 大手通信会社を辞めてフリーになって […]
落ち込んだ時に、、ベルガモットで元気を出そう
アロマテラピーアドバイザー JSTAスポーツアロマトレーナー […]
バーベキューの火加減は遠火の強火で！
バーベキューでのソレダメ〜 バーベキューでのソレダメ〜〜を３ […]
恐るべしピラティスの力 潜在能力と漸進性の原則
昨日の朝の自主トレ 結構ハードにトレーニングしているつもりな […]
バーベキューでの３つのソレダメ〜〜‼️
アウトドアのシーズン到来。 今日は梅雨空のようですが…。 で […]
ブーム到来‼︎ ファミリーキャンプは楽しいからね！
完全にブーム到来 完全にブーム到来ですね、ファミリーで行くキ […]
イルカと泳げる御蔵島 本日放映あり！
御蔵島知ってますか？ 御蔵島(みくらじま)は東京都です。 竹 […]