こんにちは、飯泉賢です。
雑誌Tarzan最新号にて、
0ドロップシューズとしてビブラムファイブフィンガーズが紹介されました。
ドラマ『陸王』(原作:池井戸潤 制作:TBS)で取り上げられた足袋型シューズのおかげで、ビブラムファイブフィンガーズも注目を浴びています。
今回号では、足袋型シューズは紹介されておらず実際に販売されているメーカーの製品が紹介されております。
主旨としては、
ソールがフラットである0ドロップシューズであれば、ケガに泣かないカラダを作れるから履いてみたらどうか?という提案。
▲ランニング用モデル V-Run
見ての通り、足袋型シューズは二本指ですが、ビブラムファイブフィンガーズは五本指。
この違いは実は大きいと思っています。
より裸足に近いのは当然ながら五本指。
地面に対するグリップ力が二本より五本の方が高い。
ランニング用に、0ドロップシューズを選ぶのなら、ビブラムファイブフィンガーズを!
デメリットはまさにこの通り。
メリットは、
ムダのない体重移動と使いこなせると傷害が減る、この2つは納得。
RUNはカラダに効くが、シューズ選びは0ドロップシューズを!
もちろんビブラムでね(^^)
#ビブラムファイブフィンガーズ
#ランニング
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