自分を変える超時間術を読んで スマホを見ない

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自分を変える超時間術

こんにちは、飯泉(@satoshiiizumi)です。

中谷彰宏さんの

自分を変える超時間術を読み終わりました。

みんながスマホを見ている時が、追い越すチャンス。

生まれ変わるための62の具体例

帯には興味深い言葉が書かれています。

早速、この本について気になった箇所、そして学びをどんな行動に変えて行くのか?をご紹介いたします。

目的

この本を読む目的。

時間は大切だと思っている。

最も足りない資源だと思っている。

その時間の使い方を学ぶことがこの本を読む目的。

メモ

時間の使い方は、考え方がまずベースになる。

①現状維持は後退

1ヶ月前のスピードより、どれくらい速くなっているか?

1ヶ月前のスピードと同じだとしたら遅くなっている。

読書のスピード、移動のスピード、準備のスピード、ブログのスピードetcを速くできないか?を考えていく。

②待ち時間を生かそう

インプットを早くすることを「急ぐ」。

アウトプットを早くすることを「焦る」。

「急ぐ」と「焦る」は真逆のこと。

5分間の空いた時間で出来ることを持っておこう。

待ち時間にイライラする人は、時間の使い方をしくじっているのです。との事です。

③松下幸之助と長嶋茂雄は約束の時間より早くあらわれる

待ち合わせをすると、必ず偉いほうの人が先に来ます。

これは大原則だそうです。

偉いから早く来ているのではなく、

早く行けるような仕事をしているから、結果的に偉くなっていくとの事。

変えられる人の世界は、

ギリギリ間に合うように来る人の世界と違うようです。

確かに例えば会議でも同じですね。

会議室に早く行けば、上層部と世間話も出来きますし、会議資料に先に目を通すこともできます。

実践すること

①スマホは使う物であり見る物ではない。

ただなんとなく見るのでなく、道具として使っていく。

②早く行く

30分前行動をする。

5分前行動を心がけておりましたが、それでは遅い。それは当たり前レベルかも知れません。

30分早く行動します。

③規則正しい生活をする

6:30のラジオ体操

13:00の昼寝

22:00の就寝

私(飯泉)にとって、出来るだけこの定刻を守ることでリズムを整えたいと思います。

経験的に感じておりましたが、これが崩れると良くないのです。

毎日毎日忙しくあっと言う間だ、

1日長過ぎてヒマ過ぎる、

このように感じている方々には参考になる本です。

是非、読んでみて下さい。

自分を変える 超時間術

#読書メモ 書評

人生を楽しもう!

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本日も、飯泉賢オフィシャルサイト 人生を楽しもう!をお読みくださいましてありがとうございました。

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