イチローの理論に学ぶ 43歳の衰えぬ肉体から
イチローの理論 こんにちは、スポーツアロマトレーナーの飯泉で […]
ヨガ
毎朝スッキリ！背骨をまっすぐにエネルギーの流れが良いのだ
調子いい こんにちは、スポーツアロマトレーナーの飯泉です。 […]
ヨガで心身の緊張を解き、深いリラクゼーションを！屍のポーズ完成間近かな？
ヨガで心身の緊張を解く大切な時間 こんにちは、スポーツアロマ […]
心と身体をつなぐヨガとランチの会 初参加して来ました！
ヨガイベントに参加 こんにちは、スポーツアロマトレーナーの飯 […]
万物との一体感
今朝はすごい朝立ち こんにちは、飯泉です。 今朝5:30ごろ […]
どんな些細なことでも続けることに意味がある
人生のできごとには、、、 こんにちは、飯泉です。 人生のでき […]
腰痛の時、運動する？しない？
腰痛のお客様多いです こんにちは、飯泉です。 スポーツアロマ […]
毎日欠かさずやること、ヨガと◯◯
毎日欠かさず こんにちは、飯泉です。 本日も朝ヨガやって、仕 […]
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ランニング月間走行距離が４０km未満でもトレイルラン４８kmは完走できます
月間走行距離４０km こんにちは、飯泉です。 ランニングの練 […]