朝のシャバアーサナ
朝ヨガ こんにちは、飯泉です。 健康で、長生きライフ実践中で […]
トレイルランの練習に絶景林道ラン
浜松に帰省中 こんにちは、飯泉です。 今日もゴールデンな朝か […]
ゴールデンウィークとは
ゴールデンウィーク真っ最中 こんにちは、飯泉です。 4/27 […]
筋肉痛にはスムーブ
いしおかトレイルラン こんにちは、飯泉です。 いしおかトレイ […]
トレランの筋肉痛です
いしおかトレイルラン大会 こんにちは、飯泉です。 いしおかト […]
肩甲骨はがしや筋膜リリースやら
肩甲骨はがし こんにちは、飯泉です。 最近巷では、「肩甲骨は […]
トレイルラン大会をもっと楽しんで行きますよ！第10回いしおかトレイルラン大会を終えて
トレラン会場へ こんにちは、飯泉です。 今朝は4時起き5時出 […]
セレクトコーチでのヨガレッスンは楽しい
セレクトコーチを使って こんにちは、飯泉です。 先日、マンツ […]
本日は大フィーバー！
こんにちは、飯泉です。 本日は大フィーバー！ スポーツアロマ […]
セレクトコーチでヨガレッスン 好きな場所でじっくり学べて最高でした！
セレクトコーチ使ってみた！ こんにちは、飯泉です。 コーチを […]