こんにちは、スポーツアロマトレーナーの飯泉です。

スポーツアロマサロンを経営しております。

スポーツアロママッサージは、アロマオイルを利用してマッサージであります。

スポーツ後の疲れを取ることは、代表的なスポーツアロママッサージの効果です。

つまり、効果を最大限得るためには

運動やスポーツをした後が効果的です。

昨日は、

お客様にランニングのトレーニング指導を行なった後に、スポーツアロママッサージを行いました。

・身体の筋肉や関節が温まった状態

・血流が良くなっている状態

・筋肉が柔らかい状態

身体が冷えて筋肉が硬い状態より、もみほぐし易いのです。

受ける方も同じです。

なので可能な限り、運動・スポーツをされた後に受けてみて下さい。

トレイルラン大会やマラソン大会にて出店すると大盛況なのは、効果が大きいからです。

HEART至福のコース

運動・スポーツ指導→シャワータイム→スポア→(ビールで乾杯) 4〜5時間

スポーツの秋、食欲の秋、

こんなコースの作ろうかな、、、と思いました（笑）

ご希望の方はご相談くださいませ！

#スポーツアロママッサージ

#ランニング

人生を楽しもう！