楽しそうなイベントに参加します！

7/31(土)にこのイベントに参加していろいろ楽しんで来たいと思います！

【7/31☆夕涼みサンセットピラティス×潮風ウォーク&ラン@新木場】 ｜上質な身体へ導くスポーツトレーナーYUMIのブログ

いまからワクワクしてます。

ポイントはランニングフォーム

ランニングのフォームを見て頂ける講師は、

あの第5回飯能ベアフットマラソン大会裸足の部でのなんと女子優勝者の尾股由美さんです！

同レースに参加していた僕は、裸足で20kmを颯爽と笑顔で駆け抜けてる姿を、僕はすれ違い様に見てますので。

こりゃ、学ぶしかないでしょう。

きちんと学んで来たいと思います！

幸い、

ギックリ腰にはならなかった腰痛も、インソーレのアルニカバームケア👇で朝晩セルフケアし劇的に改善中！

筋肉痛にオススメのクリームはこれ アルニカ バーム ケア！ | 飯泉賢オフィシャルサイト

本番は大丈夫でしょう！

それと、

夏バテしない身体づくり

サンセットピラティスも楽しみ〜〜(^^)

やりたいことのインプットとアウトプット、アウトプットのためのインプットの高速回転で回さないとね。

またレポートします！

#ランニング

#ピラティス

人生を楽しもう！