こんにちは、スポーツ専門のアロママッサージサロンHEARTの飯泉賢です。

ブログは今、

質より量より更新頻度！

に重きを置いて書いてます。

書く事で少しずつブログ筋が太くなって来ました。

重い荷物の配達で、リアル筋肉も太くなってます（笑）

今日、段ボールを2つを右手で脇に抱えて歩いていた所、右の壁にぶつかってしまいました。

急足でちょっと目測を誤っただけです。

その衝撃で右のあばら骨が圧迫されほんの少し痛みました。

痛みはすぐに収まりましたが、

身体は全体は歪みました。

あちこちに筋肉の違和感

バランスが崩れたので、自分で指圧して整えました。

ほぼ戻りました。

ポイントは、

身体の声に呼応するように、

指が勝手にやるべきところに動いて行くセルフケア。

それが、出来るのが僕の特技なのかもしれません。

いずれにしろ治って来て良かったです。

皆さんも、出来ますか？

▲今朝の6時前の公園

最高でした！

今日も人生を楽しもう！