自分を愛して 心と身体を大切に！
仕事も遊びもやり過ぎはいかんなーと言う話。 ハードワークにな […]
Month: 7月 2015
子供の頃からの夢がまたひとつ叶うよ！
ただいま再読している本より一文をご紹介。 神様の教え14 「 […]
新たな陽が昇るように、幅を広げる第一歩踏み出しました！
スポーツアロマ事業の拡大‼︎ 2014年9月3 […]
午後のパフォーマンスアップのために昼寝の習慣を！
やっぱり、昼寝の効果は大きい！ これはやってみ […]
8,000m峰6座無酸素登頂の登山家と同じトレーニングをしていた僕
登山家小西浩文さんと同じトレーニングをしていた‼︎ 勝ち残る […]
目標に向かって新たな道へ動き出します‼︎
今日もスポーツアロマのお仕事でした。 スポーツジムにて、ダイ […]
知ってますか？内転筋群は大切なんだよ！
今日は麻布十番でスポーツアロママッサージ！ スポーツジム出張 […]
すべては心の問題 勝ち残る「腹力」トレーニング 小西浩文著
心と身体は連動している。 心を鍛えれば身体も鍛えられる。 逆 […]
自分の体の声を聞いて早めに対処すること
昨日と今日と、軽い頭痛がして気分が優れない。 首や肩の凝りも […]
体温を上げよう‼︎
低体温で悩んでいませんか？ 冷え性ではありませんか？ 最近、 […]