仕事も遊びもやり過ぎはいかんなーと言う話。

ハードワークになれば、疲れも出る。

疲れが溜まれば、身体には良くない。

肉体的な疲労もあれば、精神的な疲労もある。
長期に渡るハードワークは、どんどん溜まる。

遊びの話では、、
昔15〜16年前頃、11月から5月の連休まで毎週のようにスノーボードに行ってたらついに倒れたことがある（笑）

急に手が上がらない、足も鉛のように重く、気持ち悪い、目がクルクル回る。

意識はハッキリしてるのだが、身体が言うことを聞かない。

当時独身だった僕は、大変困った。

今の妻も当時どうだったか、

少なくても一緒には住んでいなかった。

とにかく歩けないぐらいの身体のダルさで、それこそ這いずりながら夜中の急患に飛び込んだ。
点滴を打ってそれで復活し、

家に帰って一晩寝たら、体調は戻った。

凄い回復力だなーと思った。

これは遊びだが、遊びも無理してはダメだと言うことが良く分かった。

あの時は散々滑った後に、

確か新潟の奥地から名古屋まで

ひとりで運転してしてたからなー。

仕事も遊びもほどほどにしましょう！

自分の身体を大切にしましょう！

僕も疲れを溜めないように、

ケアを欠かさずやって行きます。

セラピスト、トレーナーの皆さんよろしくお願いしますね。
  
朝のトレーニング時に(^^)