ランニング月間走行距離数を初めて目標に
こんにちは、スポーツアロマトレーナー/ビブラムファイブフィン […]
体幹トレーニング
ランナーに多い障害 シンスプリント ランナー膝 足底筋膜炎のケア方法
こんにちは、スポーツアロマトレーナー/ビブラムファイブフィン […]
フィジカルトレーナー 今日も活動中
こんにちは、スポーツアロマトレーナー/セレクトコーチ ベアフ […]
ランニングのためのセルフケア by phiten
5月のランニング目標 こんにちは、スポーツアロマトレーナーの […]
息子のフィジカルトレーニング指導をすることになってまず伝えたいこと
自らが元気で健康であるから こんにちは、スポーツアロマトレー […]
専属フィジカルトレーナーになりました
こんにちは、スポーツアロマトレーナーの飯泉です。 この春から […]
スノーボードのためのヨガと体幹トレーニング
こんにちは、スポーツアロマトレーナーの飯泉です。 スノーボー […]
桜の下でヨガ フルマラソンサブ４への道
こんにちは、スポーツアロマトレーナーの飯泉です。 フルマラソ […]
アウターよりインナーマッスル？ 長距離ランのために
箱根駅伝４連覇は こんにちは、スポーツアロマトレーナーの飯泉 […]
ルーの利用の法則 を考えてみてはいかがでしょうか？
ルー利用の法則 こんにちは、飯泉賢です。 昨日、書きましたこ […]